Диетические рецепты

Если у вас не хватает времени, то этот рецепт подойдет идеально. Приготовьте рис или лапшу прежде чем нарезать овощи и тогда ваш ужин будет готов менее

Этот сырный десерт готовится легко и быстро. Украсить его вы можете по вашему вкусу любимыми ягодами и фруктами. Порций: 48 Калорийность: 52 ккал Белки

Хаварти — датский сыр, имеющий нежную текстуру. Но кому-то может не понравиться его запах. Вы можете заменить его любым другим по вкусу.

Гуакамоле — закуска из мякоти авокадо, представляющая собой густой соус. Калорийность: 52 ккал Белки: 1 г Углеводы: 3 г Жиры: 5 г Ингредиенты: 2

Этот фруктовый салат можно подавать как десерт или закуску, а также как гарнир к свиным отбивным. Порций: 4 Калорийность: 201 ккал Белки: 12 г Углеводы

Напоминает истинный вкус нуги, но с ледяной текстурой. Хрустящие орехи и мягкие сухофрукты прекрасно сочетаются. Порций: 8-10 Калорийность: 227 ккал Белки

В этом салате вместо порошка карри можно использовать травы Прованс. Также можно добавить изюм, свежие яблоки, орехи. Порций: 6 Калорийность: 347 ккал

Чизкейк — десерт из сливочного сыра. В этом рецепте для основы используются крошки печенья. Порций: 12 Калорийность: 332 ккал Белки: 4 г Углеводы

Благодаря брокколи, этот суп-пюре, приготовленный на курином бульоне с добавлением молока, имеет нежный зеленый цвет. Порций: 4-6 Калорийность: 211 ккал

Особую изюминку этому блюду придают каперсы и соус с цедрой и соком лимона и апельсина. Порций: 4 Калорийность: 339 ккал Белки: 23 г Углеводы: 4 г Жиры

Этот суп можно подавать как на завтрак, так и на обед и ужин с хрустящими хлебцами из цельной пшеницы. Порций: 4-6 Калорийность: 324 ккал Белки: 24 г Углеводы