Здоровье

Сок необходимо готовить прямо перед употреблением. В крайнем случае, его можно хранить в холодильнике, но не более 1,5 часов. Пейте сок за 30-40 минут

Порций: 6 Калорийность: 308 ккал Белки: 4 г Углеводы: 40 г Жиры: 15 г Воздушные взбитые сливки, приправленные апельсином и лимоном, создают чудесный вкус

Простой в приготовлении, этот вкусный пирог — идеальный штрих к любому блюду. Орех пекан имеет нежный мягкий вкус без горчинки. Порций: 6 Калорийность

Если у вас не хватает времени, то этот рецепт подойдет идеально. Приготовьте рис или лапшу прежде чем нарезать овощи и тогда ваш ужин будет готов менее

Этот сырный десерт готовится легко и быстро. Украсить его вы можете по вашему вкусу любимыми ягодами и фруктами. Порций: 48 Калорийность: 52 ккал Белки

Всего пять ингредиентов и ультра легкая подготовка, и вы получите питательную и вкусную закуску. Порций: 4 Калорийность: 555 ккал Белки: 22 г Углеводы

Эта паста с соусом из канадского сыра с зеленью — замечательный гарнир. Порций: 4-6 Калорийность: 634 ккал Белки: 20 г Углеводы: 55 г Жиры: 37 г

Хаварти — датский сыр, имеющий нежную текстуру. Но кому-то может не понравиться его запах. Вы можете заменить его любым другим по вкусу.

Этот фруктовый салат можно подавать как десерт или закуску, а также как гарнир к свиным отбивным. Порций: 4 Калорийность: 201 ккал Белки: 12 г Углеводы

В этом салате вместо порошка карри можно использовать травы Прованс. Также можно добавить изюм, свежие яблоки, орехи. Порций: 6 Калорийность: 347 ккал

Рыбные рулетики сначала обжариваются, а затем тушатся в курином бульоне и вине. Подаются они вместе с жидкостью в которой готовились. Порций: 4 Калорийность

Особую изюминку этому блюду придают каперсы и соус с цедрой и соком лимона и апельсина. Порций: 4 Калорийность: 339 ккал Белки: 23 г Углеводы: 4 г Жиры