Травы

Пасха — самый светлый весенний праздник. А одним из этапов подготовки к нему является окрашивание куриных яиц — символа новой жизни.

Рецепты окрашивания яиц естественными веществами – куркумой, каркаде, луковой шелухой, соком свеклы, шпинатом. Желание употреблять в пищу как можно больше

Творог очень полезный продукт и достаточно легкий. В покупной творог неизвестно что может быть добавлено. Лучше самим приготовить творог.

Соя очень полезна для здоровья и диетического питания. Это недорогой источник витаминов и минералов, растворимой клетчатки, растительных омега-3 жирных

Тыква является одним из наиболее ценных продуктов. Кстати, тыква не овощ, а фрукт, как дыня, и принадлежит семейству тыквенных. Она недорогая, доступна

Если вы заинтересованы в улучшении вашего здоровья и фигуры, то фасоль должна регулярно присутствовать в вашем рационе питания. Чем полезна фасоль Фасоль

Чем полезна клюква? Прежде всего, в народной медицине она ценится за повышенное содержание аскорбиновой кислоты, которая так необходима нашему иммунитету.

Известно около 10 000 сортов риса, но повар обратит внимание в первую очередь на длину зерен (короткие, средней длины, длинные) и качество риса (тяжелый

Ученые утверждают: рациональное питание в сочетании со здоровым образом жизни позволит жить долго и на протяжении многих лет сохранять молодость и красоту.

Сок необходимо готовить прямо перед употреблением. В крайнем случае, его можно хранить в холодильнике, но не более 1,5 часов. Пейте сок за 30-40 минут

Если у вас не хватает времени, то этот рецепт подойдет идеально. Приготовьте рис или лапшу прежде чем нарезать овощи и тогда ваш ужин будет готов менее

Всего пять ингредиентов и ультра легкая подготовка, и вы получите питательную и вкусную закуску. Порций: 4 Калорийность: 555 ккал Белки: 22 г Углеводы